اپیدرم به عنوان لایه بیرونی و نازک‌ترین لایه پوست عمل می‌کند. این لایه در واقع یک سد دفاعی اولیه را برای بدن ایجاد می‌کند و در محافظت از بدن در برابر باکتری‌ها و میکروب‌ها نقش مهمی دارد. همچنین، اپیدرم توانایی ساخت سلول‌های پوستی جدید را دارد تا جایگزین هزاران سلولی شود که روز به روز از بین می‌روند.
لایه‌ برداری پوست به معنای کلی، فرایندی است که شامل حذف سلول‌های قدیمی و جایگزینی آن‌ها با سلول‌های جدید است. این فرایند می‌تواند به سه روش فیزیکی، شیمیایی و با استفاده از دستگاه انجام شود.

لایه های پوست

پوست در واقع بزرگ‌ترین عضو بدن ماست و نقش محافظی در برابر میکروب‌ها را دارد. ساختار پوست به گونه‌ای طراحی شده است که دمای بدن را تنظیم می‌کند و حس لامسه را ممکن می‌سازد. سه لایه اصلی پوست شامل اپیدرم، درم و هیپودرم است که هر کدام وظایف خاصی را در پوست ایفا می‌کنند.

اپیدرم

این لایه بیرونی‌ترین لایه پوست است و توانایی ساخت سلول‌های پوستی جدید را دارد. همچنین به پوست رنگ می‌دهد و بدن را در برابر محیط خارجی محافظت می‌کند.

درم

این لایه 5 تا 7 برابر ضخیم‌تر از اپیدرم است و وظایفی مانند تولید عرق و چربی، ایجاد حس لامسه و گردش خون به پوست و رشد مو را داراست. همچنین به پوست استحکام و خاصیت کشسانی می‌بخشد.

هیپودرم

این لایه زیر درم و به طور عمیق‌ترین بخش پوست است. حاوی بافت چربی است که به چسبیدن پوست به استخوان‌ها و ماهیچه‌ها کمک می‌کند. هیپودرم نقشی در کشسانی پوست دارد و همچنین نگهدارنده آب برای پوست است.
جنسیت نیز می‌تواند تفاوت‌هایی در ساختار پوست ایجاد کند. مثلاً پوست مردان پر موتر و زبرتری از پوست زنان دارد و ترشحات غدد جنسی مردانه بر ضخامت و استحکام پوست تأثیر می‌گذارد.

روش های لایه برداری پوست

لابرداری فیزیکی پوست

لایه برداری فیزیکی پوست شامل استفاده از روش‌های مکانیکی برای از بین بردن سلول‌های مرده و آلودگی‌ها در سطح پوست است. این روش‌ها می‌توانند به صورت خانگی یا در مراکز زیبایی توسط متخصصین پوست انجام شوند. در زیر تعدادی از انواع لایه برداری فیزیکی پوست را برایتان توضیح می‌دهم:

1. اسکراب‌های پاک‌کننده:
این اسکراب‌ها شامل مواد خمیری یا مقوا با بافت خشک و نرم هستند که روی پوست استفاده می‌شوند. با حرکات دست یا مساج، این اسکراب‌ها روی صورت مالش داده و سلول‌های مرده را برداشته و پوست را تمیز و روشن می‌کنند.

2. دستکش‌های لایه بردار:
این دستکش‌ها اغلب از مواد خاصی مانند پنبه یا نخ تهیه شده‌اند و روی پوست استفاده می‌شوند. با حالت پنبه‌ای دستکش‌ها را روی پوست حرکت داده و سلول‌های مرده را به طور فیزیکی جمع اوری می‌کنند.

3. لیف:
لیف‌ها معمولاً از الیاف طبیعی مانند لیفهای پنبه، جوت، بامبو و … ساخته شده‌اند. با استفاده از لیف‌ها روی پوست مالش داده می‌شود تا سلول‌های مرده و آلودگی‌ها از بین برود.

4. سنگ‌پا:
سنگ‌های صاف یا تخت که معمولاً از سنگ‌های رودخانه یا دریایی درست شده‌اند، نیز به عنوان وسیله‌ای برای لایه برداری فیزیکی پوست استفاده می‌شوند. با حرکات مکانیکی سنگ‌پا روی پوست، سطح سلول‌های مرده برداشته می‌شود.

5. غلتک‌های میکرونیدلینگ خانگی:
این وسیله شامل غلتک‌های کوچکی است که روی پوست حرکت می‌کنند و به صورت ملایم سلول‌های مرده را پاک می‌کنند. این روش معمولاً در خانه با غلتک‌های کوچک و ماشین‌های میکرونیدلینگ خانگی انجام می‌شود. در استفاده از هریک از این روش‌ها، مراقبت و تکنیک درست ضروری است تا پوست بدون آسیب دیدن و تحریک بیش از حد پاک شود.

لایه برداری شیمیایی پوست

1. هیدروکسی اسیدها (مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک) که بر روی سطح پوست اثر می گذارند و سلول های مرده را از بین می برند و لایه برداری طبیعی پوست را تسهیل می کنند.

2. رتینوئیدها (مشتقاتی از ویتامین A) که معمولاً برای درمان چین و چروک، لکه های پیری و آکنه استفاده می شوند. آنها می توانند همچنین تولید کلاژن و الاستین را تحریک کنند و به جوان سازی پوست کمک کنند.

3. بتا هیدروکسی اسید (مانند اسید سالیسیلیک) که به خاطر خواص ضد التهابی و لایه برداری، برای کنترل چین و چروک، جوش های زیرپوستی و ترشحات چربی مناسب است.

4. آنزیم ها (مانند پاپایین) که بر روی سطح پوست اثر می گذارند و به لایه برداری ملایم پوست کمک می کنند. آنها معمولاً برای مناطق حساس مانند ناحیه دور چشم استفاده می شوند. بسته به نوع پوست و مشکلات مربوطه، متخصص پوست می تواند نوع و غلظت مناسب لایه برداری شیمیایی را برای شما تعیین کند.

رتینول سراوی

رتینول یکی از عناصر ضروری برای بهبود ظاهر چین و چروک، اصلاح بافت پوست و ایجاد شفافیت و درخشندگی است. سرم رتینول ضد چروک سراوی از برند CeraVe، یک سرم بازسازی کننده و آبرسان است که حاوی هیالورونیک اسید بوده و در سلامت و زیبایی پوست بسیار موثر است.

500/000 تومان

• ✔دارای رتینول کپسول‌دار برای صاف کردن خطوط ریز و چین و چروک
• ✔حاوی هیالورونیک اسید برای آبرسانی و حفظ رطوبت پوست
• ✔ضد حساسیت و غیر کومدون‌زا

خرید

سطوح مختلف لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی پوست یک روش درمانی است که در سه سطح مختلف انجام می‌شود.

1. لایه برداری سطحی:
در این روش از اسیدهای ملایم مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) با غلظت 5 تا 20 درصد یا اسید سالیسیلیک با غلظت 1 تا 2 درصد برای حذف لایه بیرونی پوست استفاده می‌شود. این روش تنها به لایه بیرونی‌ترین پوست نفوذ می‌کند. احساس سوزش و سفید شدن پوست از عوارض موقت این روش است.

2. لایه برداری متوسط:
در این روش از تری کلرواستیک (TCA) یا اسید گلیکولیک استفاده می‌شود، که به لایه میانی پوست نفوذ کرده و طبقه‌بندی عمق بیشتری از لایه برداری سطحی درمان می‌کند. این روش بیشتر برای درمان مشکلات مانند اسکار آکنه، خطوط عمیق و تغییرات رنگ پوست استفاده می‌شود. این روش ممکن است با سوزش و قرمزی موقت همراه باشد.

3. لایه برداری عمیق:
در این روش، استفاده از موادی مانند فنل یا تری کلرواستیک، لایه میانی پوست را تمیز می‌کند. این روش درمانی عمقی‌تر است و تمام لایه‌های پوست را درمان می‌کند. این روش معمولاً نیاز به مراقبت و نگهداری دقیق‌تری دارد و باعث تورم، قرمزی و احساس سوزش شدید می‌شود.

قبل از تصمیم به لایه برداری شیمیایی پوست، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید و راهنمایی های او را در مورد بهترین گزینه درمانی برای شما دنبال کنید. همچنین، پیش از انجام لایه برداری شیمیایی، باید به دستورالعمل‌های پزشک پیش از و بعد از جراحی پوست پایبندی کنید.

نکات قابل توجه قبل از لایه برداری شیمیایی پوست

🧼 یک هفته قبل از لایه برداری، استفاده از اسکراب و لایه بردارهای صورت را متوقف کنید.

💊 حداقل به مدت 48 ساعت از هیچ نوع رتینول یا داروی موضعی مانند رتینوئید استفاده نکنید.

💊 از متخصص پوست خود در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید، مطلع شوید.

🚫 حداقل شش ماه از آکوتان (داروی مورد استفاده در درمان جوش و مشکلات پوستی) استفاده نکنید.

💉 اگر سابقه تاول یا تبخال دارید، برای جلوگیری از عفونت در اطراف دهان از یک داروی ضد ویروسی استفاده کنید.

💆 استفاده از لوسیون‌ها و محصولات مراقبت از پوست برای بهبود درمان توصیه می‌شود، مانند لوسیون اسید گلیکولیک.

☀️ برای جلوگیری از تیرگی پوست، از کرم‌های حاوی رتینوئید استفاده کنید.

🪒 یک هفته قبل از لایه برداری، استفاده از اپیلاسیون یا محصولات موبر را متوقف کنید. ارتباط جدی با پزشک پوست خود برقرار کرده و همه دستورالعمل‌ها و راهنمایی‌های مربوط به قبل و بعد از لایه برداری را رعایت کنید. این اقدامات می‌توانند به حفاظت از پوست و بهبود نتایج کمک کنند.

لایه برداری پوست با دستگاه

در این روش از یک دستگاه با چرخش سریع برای حذف لایه سطحی پوست استفاده می‌شود. پس از لایه برداری، پوست نرم‌تر و صاف‌تر خواهد شد. این روش قوی‌تر از روش‌های فیزیکی و شیمیایی است و نیاز به تخصص متخصص دارد. از این روش برای بهبود زخم‌های آکنه، زخم‌های جراحی، لکه‌های پیری و چین و چروک استفاده می‌شود.

درمابرداری ابریژن:
در این روش، پزشک از یک دستگاه کوچک با فشار ثابت و ملایم بر روی پوست استفاده می‌کند. این دستگاه لایه‌های خارجی پوست را حذف می‌کند. مدت زمان این روش بستگی به نوع پوست و میزان لایه برداری دارد. در صورت وجود زخم یا نیاز به لایه برداری بیشتر، باید چند مرحله درمابرداری انجام شود.

میکرودرم ابریژن:
در این روش، دستگاهی روی پوست قرار می‌گیرد و کریستال‌های ریزی به آرامی روی پوست اسپری می‌شوند. لایه خارجی پوست به آرامی حذف می‌شود. این روش نسبت به درمابرداری ابریژن تهاجم کمتری دارد و نیازی به بی‌حسی قبل از درمان ندارد.

هیدرودرم ابریژن:
در این روش، ابتدا از یک سرم برای لایه برداری استفاده می‌شود و سپس متخصص از یک دستگاه مکش برای پاکسازی استفاده می‌کند. در انتها، سطح پوست با آنتی اکسیدان و پپتیداشباع می‌شود. این روش بدون درد است و برای خطوط ظریف، چین و چروک، آکنه و چربی بیشتر پوست مناسب است.

لایه برداری پوست با لیزر:
این روش با استفاده از پرتوهای کوتاه و متمرکز لیزر، لایه‌های سطحی پوست را حذف می‌کند و ناهمواری‌ها را برطرف می‌کند. استفاده از این روش برای رفع چین و چروک، لک‌های پوستی و آکنه مناسب است. اما برای پوست‌های تیره و ترک‌های پوستی مناسب نیست.

انواع پوست برای لایه برداری

پوست برای لایه برداری می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد. بررسی نوع پوست قبل از انتخاب روش لایه برداری بسیار مهم است. در زیر توضیح می‌دهم که روش‌های لایه برداری مناسب برای هر نوع پوست چه می‌باشد:

1. پوست چرب:
برای پوست چرب، تکنیک‌های لایه برداری شیمیایی و فیزیکی قوی میتوانند مناسب باشند. اسکراب‌های قابل تهیه از فروشگاه‌ها برای این نوع پوست بسیار مناسب هستند.

2. پوست خشک:
آلفاهیدروکسی اسیدها (مثل گلیکولیک اسید) برای لایه برداری پوست خشک بهترین گزینه هستند. این اسیدها می‌توانند لایه سطحی پوست را بشکنند. استفاده از محصولات مرطوب‌کننده پس از لایه برداری نیز نتیجه بهتری خواهد داشت.

3. پوست جوش‌دار:
اگر پوست شما جوش دار است، می‌توانید از محصولات حاوی رتینوئیدها، سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید استفاده کنید.

4. پوست حساس:
در صورتی که پوست شما به طور معمول پس از استفاده از محصولات جدید تحریک می‌شود و سوزش احساس می‌کنید، احتمالاً پوست شما حساس است. استفاده از بتاهیدروکسی اسیدها به طور کلی حساسیت کمتری ایجاد می‌کند. در برخی موارد، پوست حساس ممکن است بدین معنا باشد که بیماری زمینه‌ای وجود دارد. در این صورت بهتر است قبل از استفاده از هر نوع محصول لایه برداری با یک متخصص پوست مشورت کنید.

5. پوست معمولی:
در اکثر موارد، افراد با پوست معمولی می‌توانند از روش‌های مختلف لایه برداری بدون تحریک بیش از حد استفاده کنند. انتخاب روش به دلخواه شما بستگی دارد.

6. پوست ترکیبی:
در صورتی که پوست شما ترکیبی است (مختلط از پوست چرب و خشک)، باید به طور جداگانه روی هر ناحیه پوست تمرکز کنید و از محصولات مختلف استفاده کنید.

لایه برداری نواحی مختلف بدن

در خصوص لایه برداری پوست صورت، نوع لایه برداری مورد استفاده به نوع پوستتون بستگی داره. اگر از لایه بردارهای فیزیکی استفاده می‌کنید، باید اسکراب رو به آرامی با انگشتانتون روی پوست مالش بدید، حرکت انگشتانتون باید کوچک و دایره‌ای باشه. سپس صورتتون رو با آب ولرم بشویید.
اگر از لایه بردارهای شیمیایی استفاده می‌کنید، باید از پد پنبه‌ای استفاده کنید و با استفاده از اون روی پوست صورت مالش دهید. حتما برای استفاده از لایه بردارهای شیمیایی با متخصص مشورت کنید تا بهترین نوع لایه بردار را برای نوع پوستتون پیشنهاد بدهند.

در مورد لایه برداری کف پا، از سنگ‌پا که یک روش قدیمی برای لایه برداری کف پاست می‌توانید استفاده کنید. سنگ‌پا به دلیل زبری، سلول‌های مرده پوست رو حذف می‌کنه و گردش خون رو تحریک می‌کنه. همچنین از اسکراب‌های مخصوص لایه برداری پوست بدن هم می‌تونید برای لایه برداری کف پا استفاده کنید.

برای لایه برداری پوست دست، ساده‌ترین روش استفاده از اسفنج‌های مخصوص یا دستکش لایه‌برداریه. این نوع لایه برداری‌ها گردش خون رو تقویت می‌کنن و سلول‌های پوستی جدید رو می‌تونن جایگزین کنن. محصولات اسکراب بدن رو می‌تونید از داروخانه‌ها تهیه کنید. برای اسکراب بدن، محصولات اسکراب بدن قوی در حذف سلول‌های مرده بدن بسیار مؤثر هستن.
اگه در مورد لایه برداری نواحی تناسلی مطمئن نیستید، برای لایه برداری خط بیکینی و ناحیه تناسلی می‌تونید از لیف یا محصولات اسکراب بدن استفاده کنید.

بهترین لایه بردارهای خانگی

• نمک دریا
  مواد لایه‌بردارهای طبیعی پوست مثل نمک دریا می‌توانند ذرات پوست مرده را از بین ببرند. نمک دریایی، به خصوص اگر درشت باشد، می‌تواند به راحتی پوست را لایه‌برداری کند و آن را تقویت کند.
• شکر
  شکر هم می‌تواند موثرترین لایه‌بردار طبیعی برای پوست باشد. دانه‌های کوچک شکر به خوبی سلول‌های مرده پوست را برداشته و پاک می‌کنند. می‌توانید شکر را با روغن یا آلوئه ورا ترکیب کنید.
• جو دوسر
  جو دوسر به عنوان یک لایه‌بردار طبیعی غیرشیمیایی عمل می‌کند. پودری که از دنباله جو تهیه می‌شود به خوبی پوست را لایه‌برداری می‌کند و چربی اضافه را هم رها می‌کند.
• سیب
  آلفا هیدروکسی اسیدهای موجود در سیب می‌توانند لایه‌های پوست مرده را شل کنند و آن‌ها را از پوست جدا کنند.
• سایر مواد
  قهوه، شیر، بادام، و موارد دیگر هم می‌توانند به خوبی لایه‌بردارهای طبیعی برای پوست باشند و به سلامت و جوانی پوست کمک کنند. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر ماده‌ای بر روی پوستتان، می‌توانید یک تست روی پوست کوچکی انجام دهید تا از حساسیت ناخواسته جلوگیری کنید.

عوارض لایه برداری

عوارض لایه برداری پوست با استفاده از روش‌های مختلف ممکن است متفاوت باشند. برخی از عوارض متداول شامل قرمزی پوست دائم، حساسیت به لمس و التهاب است. عوارض دیگر شامل زخم، عفونت، تورم، تبخال و تغییر رنگ پوست می‌شوند. با این حال، اگر لایه برداری پوست به صورت صحیح و با رعایت نکات مهم انجام شود، عوارضی رخ نمی‌دهد.
در روش‌های فیزیکی، شیمیایی و دستگاهی، لایه برداری پوست انجام می‌شود و می توان آن را به صورت سطحی، متوسط و عمیق انجام داد. در صورتی که از روش‌ها به درستی استفاده شود، عوارض جانبی اغلب اتفاق نمی‌افتد. اما همچنین باید توجه داشت که هر روش دارای خطرات خاص خود می‌باشد. برای انتخاب بهترین روش و جلوگیری از هرگونه عوارض، بهتر است به یک پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. اما باید به این نکته هم توجه کنید که حتی با رعایت اصول و استفاده از روش‌های مناسب، ممکن است ریسک‌هایی وجود داشته باشد. برای اطمینان بیشتر، بهتر است با پزشک مشورت کنید.